バックアップ方法

All-in-One WP Migration→エクスポートをクリック

エクスポート先にファイルを選択（クリック）自動でエクスポートが始まります。

ダウンロードをクリックしPC内に保存します。

デスクトップにダウンロードされたファイル見本

サーバ内にバックアップデータの履歴が保存されるようなので、デスクトップに保存後は削除してください。

これといった目安はないですが、サイトの更新頻度にもよりますが月1回程度はもしものためにバックアップをとっておいたほうが良いかと思います。

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